На сите различни клетки во вашето тело им треба кислород за да функционираат правилно. Вашиот циркулаторен систем, кој ги вклучува срцето, белите дробови и крвта, работи со цел да внесува кислород од околината во вашите клетки.
Кислородот се извлекува од воздухот што ги исполнува вашите бели дробови кога вдишувате. Се меша во вашето снабдување со крв и се турка низ вашето тело со секое отчукување на срцето. Пулс оксиметарот мери колку кислород (во споредба со максималниот капацитет) има во вашиот крвоток додека патува низ вашето тело.
Ако ја замислите вашата крв како воз и кислородот како патниците во тој воз, пулс оксиметарот ви кажува колку возот е полн во споредба со максималниот капацитет. Кога на секое седиште во возот има патник кој седи во него, тогаш возот пренесува 100% од неговиот капацитет.
Компатибилните уреди за носење на Garmin користат комбинација од црвени и инфрацрвени светла со сензори на задниот дел од уредот, кои можат да го проценат процентот на оксигенирана крв (периферна заситеност со кислород, SpO2%) достапна во вашата крв. Општо земено, оваа вредност треба да биде 95% или повисока во повеќето поставки, но оваа вредност може да биде под влијание на висината, активноста и здравјето на поединецот. Бројките под 90% може да се сметаат за ниски.
Вашиот уред не е наменет за медицински цели и на сите прашања во врска со читањето на Pulse Ox треба да одговори вашиот лекар или друг квалификуван здравствен работник.